Seks tijdens de overgang, hoe doe je dat eigenlijk? Want de zin in seks blijkt bij veel vrouwen in de overgang flink af te nemen. In deze zesde aflevering van Opvliegers Enzo hebben we het daarom over wat de overgang doet met je libido en seksleven.

De volgende quotes zijn een selectie uit de video die Margriet heeft gemaakt over dit onderwerp:

Medina Schuurman: ‘Ik ben drie jaar vrijgezel geweest en in die periode kwam ik in de overgang. En toen kreeg ik weer een partner. Ik was helemaal verliefd. Maar toen ik ging vrijen dacht ik ineens: wat is dit? Ik kreeg dus last van vaginale droogheid. En dat ging dus echt pijn doen. Je wilt in het begin veel vrijen maar je hebt dan gewoon pijn.’

Orgasme verandert

Seksuoloog Astrid Kremers ‘De overgang heeft soms helaas negatieve gevolgen voor je seksleven. Het orgasme kan veranderen als je in de overgang zit. Soms zeggen vrouwen in mijn praktijk dat het lijkt op niezen, in plaats van het hele heftige intense dat ze gewend zijn. Als het blijft, schroom dan niet om naar een seksuoloog te gaan.’

“Met seks is het zo: use it or lose it”

Medina Schuurman: ‘Tijdens onze theatercolleges vertellen we dus ook over seksuele klachten. Na afloop kwam er eens een vrouw naar ons toe en die zei: Ik denk echt dat ik ben gaan scheiden door de overgang.’

Nachtzweten en opvliegers

Medina Schuurman: ‘Om vijf uur zijn wij vrouwen sowieso al kapot. En dan moet je nog tot negen uur nog dit doen, nog dat doen. En dan wil je man er nog even overheen. Want zo voelt dat, hè? Terwijl jij last hebt van nachtzweten en opvliegers. Dat is best wel een kritische situatie.’

Isa Hoes: ‘Ik vind het zo helder en ik snap zo goed waarom het hierdoor mis kan gaan tussen mensen. En dat is heel verdrietig.’

Seksueel actief worden

Jos Teunis: ‘Met seks is het zo: use it or lose it. Als je niet meer seksueel actief bent, gaat dat gevoel ook steeds verder van je af staan. Dus heb je een leuke partner, zeg dan tegen je partner: je zult mij wat vaker moeten uitnodigen seksueel actief te worden. Want je hoort echt van vrouwen die zeggen: waarom doe ik het eigenlijk niet meer? Ik vind het zo ontzettend fijn als ik wel aan het vrijen ben.’

Meer variatie tijdens de seks aanbrengen

Seksuoloog Astrid Kremers: ‘Voorbeelden van stimulerende factoren zijn bijvoorbeeld meer variatie aanbrengen, meer aandacht voor jezelf, meer aandacht voor de relatie. Maar ook het sfeertje in de slaapkamer of in de huiskamer kan juist het grote verschil maken.’

Zwanger raken

Catherine van Heest: ‘Wat een misverstand is, is dat vrouwen denken, oh ik ben nu in de overgang, ik kan niet meer zwanger worden. Maar pas als je twaalf maanden niet ongesteld bent geweest, dan mag je zeggen dat je door de overgang heen bent. En in de hele periode ervoor kun je dus nog gewoon zwanger raken.’